Téhilim
Psaumes en hébreu : lecture par intention
Choisissez votre intention, lisez les Téhilim recommandés et, si vous le souhaitez, confiez-nous votre demande de prière à Hébron.
Le roi David et les Téhilim
Le roi David a régné sept ans et six mois à Hébron sur Juda, avant de régner à Jérusalem (II Samuel 5,5). Les Téhilim, attribués dans la tradition à David et à d’autres auteurs, accompagnent les prières et l’espérance depuis des générations.
Depuis Hébron, ville où le roi David régna sept ans et six mois, découvrez la force des Téhilim. Choisissez l’intention qui vous tient à cœur, puis commencez votre lecture en hébreu.
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Téhilim recommandés pour votre intention
Une prière avant les Téhilim
Quelques mots pour ouvrir votre lecture avec intention.
יְהִי רָצוֹן מִלְּפָנֶיךָ, ה׳ אֱלֹהֵינוּ וֵאלֹהֵי אֲבוֹתֵינוּ, שֶׁתְּהֵא אֲמִירַת פִּרְקֵי הַתְּהִלִּים הָאֵלֶּה לְרָצוֹן לְפָנֶיךָ, וְתִשְׁלַח בְּרָכָה, רְפוּאָה, שְׁמִירָה וִישׁוּעָה לְכָל הַזְּקוּקִים לְכָךְ. אָמֵן.
Yehi ratson milfaneikha, Hachem Eloheinou vElohei avoteinou, chetehe amirat pirkei hatehilim haélé leratson lefaneikha, vetichla'h berakha, refoua, chemira vichoua lekhol hazekoukim lekakh. Amen.
Que ce soit Ta volonté, Éternel notre Dieu et Dieu de nos pères, que la récitation de ces chapitres des Téhilim soit agréée devant Toi. Accorde bénédiction, guérison, protection et délivrance à tous ceux qui en ont besoin. Amen.
Formule introductive courte proposée pour ce site ; elle ne remplace pas les usages et les textes traditionnels de votre communauté.
Téhilim 121
Chir lamaalot · Un chant des montées
שִׁיר לַמַּעֲלוֹת אֶשָּׂא עֵינַי אֶל הֶהָרִים מֵאַיִן יָבֹא עֶזְרִי׃
Chir lamaalot, essa énaï el héharim, méayin yavo ezri.
Chant des montées. Je lève les yeux vers les montagnes : d’où viendra mon secours ?
עֶזְרִי מֵעִם יְהוָה עֹשֵׂה שָׁמַיִם וָאָרֶץ׃
Ezri méim Hachem, ossé chamaïm vaarets.
Mon secours vient de l’Éternel, Créateur du ciel et de la terre.
אַל יִתֵּן לַמּוֹט רַגְלֶךָ אַל יָנוּם שֹׁמְרֶךָ׃
Al yiten lamot raglékha, al yanoum chomrékha.
Il ne permettra pas que ton pied chancelle ; Celui qui te garde ne sommeille pas.
הִנֵּה לֹא יָנוּם וְלֹא יִישָׁן שׁוֹמֵר יִשְׂרָאֵל׃
Hiné lo yanoum vélo yichan, chomer Israël.
Voici, le Gardien d’Israël ne sommeille ni ne dort.
יְהוָה שֹׁמְרֶךָ יְהוָה צִלְּךָ עַל יַד יְמִינֶךָ׃
Hachem chomrékha, Hachem tsilkha al yad yéminékha.
L’Éternel te garde ; l’Éternel est ton ombre protectrice à ta droite.
יוֹמָם הַשֶּׁמֶשׁ לֹא יַכֶּכָּה וְיָרֵחַ בַּלָּיְלָה׃
Yomam hachémech lo yakéka, véyaréa’h balaïla.
Le soleil ne te frappera pas le jour, ni la lune pendant la nuit.
יְהוָה יִשְׁמָרְךָ מִכָּל רָע יִשְׁמֹר אֶת נַפְשֶׁךָ׃
Hachem yichmorkha mikol ra, yichmor et nafchékha.
L’Éternel te préservera de tout mal ; Il gardera ton âme.
יְהוָה יִשְׁמָר צֵאתְךָ וּבוֹאֶךָ מֵעַתָּה וְעַד עוֹלָם׃
Hachem yichmor tsétkha ouvoékha, méata véad olam.
L’Éternel gardera tes sorties et tes entrées, dès maintenant et pour toujours.
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Mizmor léDavid · Psaume de David
מִזְמוֹר לְדָוִד יְהוָה רֹעִי לֹא אֶחְסָר׃
Mizmor léDavid. Hachem roï, lo é’hsar.
Psaume de David. L’Éternel est mon berger : je ne manquerai de rien.
בִּנְאוֹת דֶּשֶׁא יַרְבִּיצֵנִי עַל מֵי מְנֻחוֹת יְנַהֲלֵנִי׃
Binot déché yarbitséni, al mé ménou’hot yénahaléni.
Dans des pâturages verdoyants Il me fait reposer ; vers des eaux paisibles Il me conduit.
נַפְשִׁי יְשׁוֹבֵב יַנְחֵנִי בְמַעְגְּלֵי צֶדֶק לְמַעַן שְׁמוֹ׃
Nafchi yéchovev, yan’héni vémaaglé tsédek lémaan chémo.
Il restaure mon âme ; Il me guide sur des chemins de justice, pour l’honneur de Son nom.
גַּם כִּי אֵלֵךְ בְּגֵיא צַלְמָוֶת לֹא אִירָא רָע כִּי אַתָּה עִמָּדִי שִׁבְטְךָ וּמִשְׁעַנְתֶּךָ הֵמָּה יְנַחֲמֻנִי׃
Gam ki élèkh bégé tsalmavet, lo ira ra ki ata imadi ; chivtékha oumichantékha, héma yénah’amouni.
Même si je marche dans une vallée d’ombre et de mort, je ne crains aucun mal, car Tu es avec moi ; Ton bâton et Ton appui me réconfortent.
תַּעֲרֹךְ לְפָנַי שֻׁלְחָן נֶגֶד צֹרְרָי דִּשַּׁנְתָּ בַשֶּׁמֶן רֹאשִׁי כּוֹסִי רְוָיָה׃
Taarokh léfanaï choul’han négued tsoréraï ; dichanta vachémen rochi, kossi révaya.
Tu dresses devant moi une table face à mes adversaires ; Tu oins ma tête d’huile et ma coupe déborde.
אַךְ טוֹב וָחֶסֶד יִרְדְּפוּנִי כָּל יְמֵי חַיָּי וְשַׁבְתִּי בְּבֵית יְהוָה לְאֹרֶךְ יָמִים׃
Akh tov va’héssed yirdéfouni kol yémé ’hayaï ; véchavti bévet Hachem léorekh yamim.
Oui, bonté et bienveillance m’accompagneront tous les jours de ma vie ; je demeurerai dans la maison de l’Éternel de longs jours.
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